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  ストレッチで肩こりを解消したい！ ストレッチ方法があれば助かるのにな！ と思っている方も多いと思います。   私の整骨院に来る方も 肩が凝って悩んでいる方が多く   ...

リュックはOK？NG？？ 肩こりになりやすいバッグは？ 症状がひどい場合ほど気になりますよね・・・     ショルダーバッグを肩や斜めに掛けて毎日通勤や通学していると、 肩こりの症 ...

  原因不明の肩こりのせいで、眠れない、仕事や勉強に集中できない、など 日常生活にも支障をきたしていませんか？     しかし、肩こりの原因がかわからない！ という人も多 ...

ひどい肩こりを解消するために、自分でマッサージをしたり、 お店でマッサージをしてもらっているという人は、   マッサージをした後に筋肉痛のような痛みを感じた経験はありませんか？   ...

  自宅の救急箱などに1枚はある湿布。 肩こりを感じた時に湿布を使って痛みを和らげていますか？   その際、どんな湿布を使っていますか？ 一概に湿布と言っても温める温湿布、冷やす冷 ...

  肩こりの直接的な原因は運動不足などとよく言われているのを聞きますが、 実は大半の肩こりの直接の原因は血行不良です。   もちろん、運動不足も関係してきますが、運動不足のせいで肩 ...

慢性的な肩こりに悩まされている、という話をよく耳にします。   肩こりはほうっておくと、ひどい頭痛を引き起こしたり、 別の病気を招く場合があります。   ちょっとしたマッサージで良 ...

  何も特別なことはしていないのに、常に肩がこる、 マッサージなどをして一時的に改善しても翌日にはまた肩がこる、という方は多いかと思います。   肩こりは、温めるといいのか？冷やす ...

  慢性的な肩こりに悩まされている人はとても多いと思います。   なかなか動かす機会のない肩の筋肉、ガチガチに硬くなっていませんか？ そんな人はぜひお風呂で肩こりを少しでも和らげる ...

  肩こりの原因はいくつか考えられますが、 意外と知られていな原因が栄養不足です。     栄養不足が原因で肩こりになったという人を 聞いたことがないと思われるでしょうが ...